Cumhuriyet (Турция): рекомендации по употреблению витамина D3 в летние месяцы
inosmi.ruПродукты, содержащие витамин D3, необходимо потреблять не только зимой, но и в летние месяцы, обращает внимание доктор Эбру Коч. «У людей, проживающих в Эгейском и Средиземноморском регионах, был зафиксирован дефицит витамина D3.
А это показывает нам, что количество витамина D3, получаемого только от солнца, может быть недостаточно для удовлетворения потребностей организма», — отмечает эксперт.Инженер-химик, доктор Эбру Коч (Ebru Koç) рассказала о витамине D3, который обладает многими полезными свойствами, начиная от поддержания здоровья костей и заканчивая уровнем кальция в крови, нормальным усвоением кальция и фосфора.Дефицит витамина D3 является распространенной проблемой в мире и Турции, говорит Коч. «С возрастом наша потребность