связь ученые здоровье общество семья человек Здоровье и красота

Не диета и не спорт: раскрыт неожиданный секрет долголетия

Даже правильное питание и регулярные тренировки не компенсируют одну распространенную привычку, способную сократить жизнь. Продолжительность жизни зависит не только от питания, физических нагрузок и отказа от вредных привычек.

Регулярный недосып может быть связан с повышенным риском преждевременной смерти, причем эта связь оказалась сильнее, чем у ряда других факторов образа жизни.

DMCA