продукты люди общество фрукты полезные продукты лекарства магнит

Курага оказалась полезнее свежих абрикосов - неожиданный секрет

После сушки обычный фрукт превращается в настоящий концентрат калия, однако специалисты советуют обратить внимание не только на его цвет.

Многие покупают свежие абрикосы именно ради калия, надеясь позаботиться о сердце. На деле в 100 граммах свежего плода — всего около 300 мг этого минерала, тогда как в такой же порции кураги — свыше 1700 мг.

DMCA