продукты здоровье общество Здоровье и красота еда

Мифы о вечерних приемах пищи развенчали опытные врачи

Считается, что есть вечером вредно, но, оказывается, ложиться спать голодным еще хуже. Американский диетолог и нутрициолог Рейчел Пол в своем Instagram развеяла популярные мифы о поздних приемах пищи.

По ее словам, многие заблуждаются, полагая, что после пяти вечера лучше не есть или полностью исключать определенные продукты.

DMCA