Названы шесть продуктов для здорового питания
svpressa.ruЭксперты назвали шесть продуктов питания, которые помогут сохранять здоровье. Питаться ими необходимо на регулярной основе, пишет Pravda.Ru.В список вошли, в частности, богатый антиоксидантами и катехинами зеленый чай, яйца, а также бобовые, богатые белками, витаминами и минералами.
Яйца, к тому же, содержат большое количество железа.В брокколи, отмечают диетологи, много магния, фолиевой кислоты и витамина В.