Названы шесть продуктов, которые способствуют похудению
gazeta.a42.ruДля того, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо принимать пищу часто и небольшими порциями. Диетологи очень хвалят систему дробного питания и она, действительно, даёт сильный эффект.
Для похудения врачи рекомендуют использовать шесть продуктов. Об этом сообщает «РБК». По результатам исследований, орехи, в частности миндаль, несмотря на свою высокую калорийность (около 180 ккал на порцию 30 г), снижают уровень глюкозы в крови и способствуют похудению.