Диетологи назвали шесть главных продуктов для здоровья
mk.ruДиетологи назвал шесть главных продуктов, которые должны составлять основу здорового рациона. Специалисты подчеркивают, что такое питание помогает улучшать общее состояние здоровья и порой действует эффективнее, чем таблетки. Зелёный чай Лучше отказаться от кофе и черного чая и перейти на зеленый чай.
Только пить его нужно умеренно горячим. Зеленый чай богат антиоксидантами и помогает замедлить процесс старения в организме, сообщает портал Pravda.ru.