Названы полезные продукты с высоким содержанием жира
facenews.uaПоследние исследования показали, что насыщенные, или вредные, жиры занимают свою нишу в правильном питании и регулярное их употребление в умеренном количестве может привести в норму уровень холестерина в крови и даже улучшить метаболизм, передает FaceNews.ua.Сливочное маслоПо своим питательным свойствам сливочное масло гораздо полезнее, чем вы думаете.
В нем содержится больше жирорастворимых витаминов, особенно витамин К2, который помогает вашему организму усваивать кальций, а значит доставлять его к костям и удалять из артерий, где он может нанести серьезный ущерб.