Названы полезные при похудении сладости
gazeta.a42.ruИспанские диетологи заявили, что во время похудения человек может позволить себе сладости, например, шоколад. Об этом пишет издание La Gaceta de Salamanca.
Специалисты посоветовали выбирать шоколад с содержанием какао не менее 70%. Также эксперты разрешили употреблять домашний яблочный пирог с использованием желатина и кусочками свежих фруктов и напитки из смеси йогурта и ягод или фруктов.