Диетологи рассказали о полезных при похудении сладостях
mk.ruВрачи-диетологи перечислили сладости, которые не только не повредят, а будут полезными для тех, кто намерен похудеть. Специалисты порекомендовали кушать фрукты, шоколад и яблочный пирог, пишет «Медикфорум».
Однако важно, что их необходимо употреблять умеренно. При похудении врачи рекомендуют снизить потребление сахара, но предупредили, что полный отказ от него может привести к стрессам.