Медики назвали опасные для здоровья утренние привычки
facenews.uaНекоторые привычки людей по утрам сразу после пробуждения могут нанести существенный вред организму и быть опасными для здоровья.
К такому выводу пришли британские медики из Университета Бата после проведения исследований, передает FaceNews.ua.По словам доктора Мириам Стоппард, телу требуется определенное время, чтобы упорядочить метаболизм и запустить все процессы в обычном режиме.Как выяснилось, употребление кофе или апельсинового сока на пустой желудок сразу после того, как человек проснулся, мешает направить метаболизм на переработку сахара."Стакан апельсинового сока, который вы глотаете с сонными глазами, перегружает ваш метаболизм и уровень сахара в крови взлетает до небес.