Названы лучшие источники антиоксидантов для здоровья
facenews.uaДостаточное количество продуктов, содержащих антиоксиданты, могут укрепить здоровье. Об этом говорят диетологи, передает FaceNews.ua.Что делает эти продукты такими превосходными, это то, что они содержат большое количество антиоксидантов, секретного ингредиента для поддержания нашего здоровья, разглаживания морщин и возможного средства профилактики хронических заболеваний.
Употребление в пищу продуктов, богатых антиоксидантами, обладает способностью добавлять энергии и успокаивать тело и разум.Антиоксиданты присутствуют в свежих фруктах и овощах, а также в цельно зерновых продуктах.Фрукты и овощи яркого, отличительного цвета, такие как красные помидоры, фиолетовая черника, желтая тыква и оранжевая морковь, богаты антиоксидантами.Жёлтая