Названо упражнение №1 для здоровья сердца и снижения давления
cursorinfo.co.ilОпределен конкретный тип упражнений, который может обеспечить более существенную выгоду. Физическая активность и регулярные нагрузки - действенный способ укрепить сердце.
Об этом пишет eatingwell.com. Исследования показывают, что усиление физической активности может помочь отсрочить появление высокого кровяного давления.