Диета по строгому графику оказалась опасной для здоровья
cursorinfo.co.ilОдна из популярных диет оказалась небезопасной для здоровья. Недавнее исследование, проведенное в Китае, поставило под сомнение безопасность популярной диеты с ограничением времени (TRE), при которой пища употребляется в течение восьми часов, а остальное время проводится в посте.
По результатам исследования, опубликованным в журнале ScienceAlert, такой режим питания может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже увеличить вероятность преждевременной смерти.