здоровье продукты питания полезные продукты кулинария

Список трав и специй для нормализации кровяного давления и здоровья сердца

Включение этих трав и специй в блюда позволяет активно управлять своим здоровьем. В стремлении к здоровому образу жизни ваша кухня может стать ключом к улучшению здоровья.

Травы и специи могут похвастаться удивительной пользой для кровяного давления, иммунитета и здоровья сердца. Диетолог Скотт Китли, RD CDN, выделяет в статье She Finds пять мощных ингредиентов: чеснок, имбирь, куркума, боярышник и орегано, каждый из которых обладает уникальными преимуществами.

DMCA