Назван самый полезный продукт для завтрака
crimea.mk.ruКак пишет Medical News Today, в умеренных количествах яйца на завтрак являются полезными, поскольку они поддерживают и восстанавливают ткани тела, а также содержат полезные для мозга и нервной системы витамины и минералы.
Кроме того, витамины А, B12 и селен, содержащиеся в яйцах, поддерживают здоровье иммунной системы, а холин помогает предотвратить развитие заболеваний сердца.