Назван продукт, спасающий от переедания
mk.ruЭксперты дали простой совет людям, желающим сбросить лишний вес, но не способным побороть привычку есть слишком много. По словам диетологов, справиться с желанием проглотить больше пищи, чем требуется, могут помочь обычные отруби.
Как заявил на YouTube-канале врач-диетолог Алексей Ковальков, незадолго до приема пищи полезно проглотить горсть отрубей и запить их водой.