люди здоровье самит Здоровье и красота овощи

Самая полезная зелень для сохранения здоровья и молодости

Эта зелень улучшает зрение и прочность костей, укрепляет иммунитет и продлевает жизнь. Шпинат по праву называют суперфудом, и на это есть множество причин.

Он насыщен важными микроэлементами и практически не содержит калорий, что делает его идеальным для поддержания фигуры. Шпинат — это кладезь белка, железа, антиоксидантов и витаминов, которые необходимы для полноценного функционирования организма.

DMCA