Олег Швец Facebook люди здоровье закон Здоровье и красота питание Олег Швец

Привычка, из-за которой быстро появляется лишний вес

Какая привычка заставляет нас переедать, неправильно питаться и, как следствие, портить свою фигуру и здоровье. В современном мире люди часто едят наспех, не находя времени насладиться едой или тщательно ее пережевывать.

Почему очень вредно быстро есть, рассказывает диетолог Олег Швец в Facebook. Медленный прием пищи улучшает пищеварение, помогает контролировать вес и снижает риск набора лишних килограммов.

DMCA