Чтобы легче переносить жару, врачи советуют выбирать для перекусов легкие продукты, богатые микроэлементами. В период сильной жары важно скорректировать рацион и режим питания для поддержания здоровья и оптимальной гидратации.
Об этом сообщает Instagram-страница диетолога Ольги Безуглы. Режим питания Частые и небольшие приемы пищи Эксперт рекомендует в жару есть небольшими порциями и чаще.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il