Мануальный терапевт рассказал, как восстановить форму после самоизоляции без травм
inforeactor.ruВ эфире радио Sputnik эксперт заявил, что режим самоизоляции, сопровождавшийся падением активности, заставил мышечный корсет "рухнуть".
Поэтому нельзя сразу начинать активно восстанавливать физическую форму, так как это приведет к травме и посещению врача. По словам Кабычкина, делать это нужно постепенно.