продукты медицина здоровье Здоровье и красота питание

Что нужно есть по утрам, чтобы дольше жить, выяснили ученые

Завтрак обязательно должен быть не просто полезным, но и сытным, и вкусным. Чтобы утренний прием пищи был не только полезным, но и способствовал долголетию, эксперты по продолжительности жизни поделились советами, какие продукты лучше включить в завтрак.

Об этом сообщает сайт Huffpost. Терапевт Сюзанна Дж. Ферри, сертифицированная по семейной медицине и антивозрастной терапии, подчеркивает важность овощей и яиц в утреннем рационе.

DMCA