Как снизить риск развития рака всего за 4-5 минут в день
cursorinfo.co.ilУченые доказали, что всего нескольких минут достаточно для того, чтобы защитить свое здоровье. Если вам кажется, что у вас недостаточно времени для физической активности, стоит знать: всего 4,5 минуты интенсивных упражнений в день могут значительно снизить риск развития рака.
Физическая активность продолжительностью не менее 3,6 – 4,5 минут в день связана со снижением риска заболевания раком на 17-18%, говорится в исследовании, опубликованном в журнале JAMA Oncology.