Как ежедневное употребление йогурта отразится на вашем кишечнике
cursorinfo.co.ilЧто на самом деле происходит с организмом, если ежедневно употреблять йогурты? Йогурт — это ферментированный продукт, который часто содержит пробиотики, поддерживающие работу кишечника.
Но как повлияет на организм ежедневное употребление йогурта? На этот вопрос дает Eating Well. Как йогурт влияет на здоровье кишечника Сохраняет разнообразие микробиомаВ кишечнике обитает триллионы микроорганизмов, которые участвуют не только в переваривании пищи, но и в работе иммунной системы и даже мозга.
