медицина здоровье общество самит Здоровье и красота питание

Можно ли есть рыбу каждый день, рассказали врачи

Рыба является отличным источником полноценного белка, она содержит ценные микроэлементы и витамины. Рыба считается одним из самых универсальных и ценных источников белка в питании.

Но если вы не представляете своей жизни без лосося, тунца или креветок, закономерно возникает вопрос: полезно ли есть рыбу ежедневно?

DMCA