Какие продукты содержат большое количество витамина D
ap22.ruВ зимний период организму человека не хватает солнечного света. В итоге он плохо снабжается так называемым витамином D. В свою очередь, его дефицит ведет к более высокой восприимчивости к инфекциям.
Диетологи перечисли несколько продуктов, которые могут восполнить нехватку солнца, пишет Медикфорум: Сельдь Эта рыба содержит большое количество витамина D.