Эксперты перечислили продукты, богатые витамином D
ufacitynews.ruВитамин D жизненно важен здоровья, однако его в основном получают из солнечного света. Зимой из-за недостаточного света может наблюдаться дефицит витамина, особенно среди пожилых людей.
Ранее немецкие учёные выяснили, что около половины людей старше 65 лет имеют дефицит витамина D. Восполнить дефицит можно с помощью продуктов, пишет Heilpraxisnet.