Олег Швец Facebook продукты люди здоровье Здоровье и красота питание магнит Олег Швец

Как улучшить усвоение организмом полезных веществ из продуктов питания

Даже если вы питаетесь правильно и сбалансировано, организм может страдать из-за нехватки полезных веществ, так как некоторые их них могут плохо усваиваться.

Некоторые полезные вещества в растительной пище не всегда полностью усваиваются организмом из-за присутствия антинутриентов, таких как лектины, фитаты и танины.

DMCA