Как сохранить здоровье кишечника - 8 главных правил от медиков
cursorinfo.co.ilНарушения в работе кишечника ослабляют иммунитет и могут стать причиной развития опасных болезней. Эксперты рассказали, как правильно питаться и какие меры принимать, чтобы сохранить здоровье кишечника — органа, от состояния которого напрямую зависит общее самочувствие и иммунитет. Почему кишечник так важен?Он не только отвечает за переваривание и всасывание пищи, но и участвует в формировании иммунной защиты, синтезе некоторых витаминов и выведении токсинов.
Малейшие нарушения в его работе могут вызвать вздутие, запоры, понос, боли и хроническую усталость. Основные рекомендации для здорового кишечника: 1.
