Как достичь быстрых результатов от фитнеса - три главных правила от экспертов
cursorinfo.co.ilПридерживайтесь простых правил, чтобы ваша тренировка приносила реальные результаты. Хорошее физическое состояние важно не только для внешней привлекательности, но прежде всего для общего самочувствия и устойчивого здоровья.
Чтобы тренировки приносили результат, необходимо учитывать несколько ключевых принципов. Об этом сообщает Instagram-страница американского тренера Натали Брюйнуге. Развитие мобильности — основа прогресса Подвижность суставов — важный элемент эффективного движения.
