Как сэкономить на полезном питании: эти продукты богаты витаминами и доступны каждому
narodna-pravda.uaМногие люди отказываются от правильного питания потому, якобы, не могут его себе позволить. Но существует отличная альтернатива для дорогих полезных продуктов, которые не уступают по количеству витаминов и полезных микроэлементов и стоят совсем не дорого.
Об этом в своем микроблоге Instagram рассказала нутрициолог Яна Фокси Loading... Яна привела перечень недорогих продуктов и посоветовала, на что обратить внимание в каждом из них, чтобы они принесли максимум пользы. Крупы (гречка, рис и пшено). Не содержат глютена.