Секрет полезного завтрака: лучшие сочетания продуктов назвали диетологи
profile.ruМногие диетологи называют завтрак "важным топливом", который помогает набраться энергии с утра и на весь день. Они назвали сочетания продуктов, которые идеально подходят для первого приема пищи. "Очень важно съесть питательный завтрак, который будет питать ваше утро и настраивать вас на успех до конца дня", – говорит диетолог Рима Кляйнер. – Старайтесь включать в свой утренний рацион белки, клетчатку и немного полезных для сердца жиров".
Слова специалиста приводит EatThisNotThat!. Сертифицированные диетологи рассказали, какие продукты и блюда для завтрака максимально полезны, а также с чем их лучше всего сочетать.