продукты общество вирус роды Здоровье и красота питание интересное

Как реагирует ваш кишечник, когда вы употребляете молочку или сыр, выяснили ученые

Эксперты отследили влияние молока, сыра и йогурта на микробиом кишечника. Наш кишечник населен целыми сообществами микроорганизмов — бактерий, грибов и даже вирусов.

Они помогают расщеплять пищу, укрепляют иммунитет и влияют на работу мозга и настроение. Формируется эта микробная экосистема в значительной степени благодаря продуктам, которые мы едим.

DMCA