Как рассчитать оптимальную скорость похудения - подсказки специалистов
cursorinfo.co.ilНе старайтесь худеть быстро, куда лучше сбрасывать вес стабильно и надолго. Стремительное похудение на 3 кг за неделю может нанести серьезный вред организму и спровоцировать обратный набор веса.
Диетологи советуют избавляться от лишних килограммов постепенно, чтобы избежать негативных последствий. Чтобы достичь желаемых результатов и сохранить их, важно придерживаться безопасного темпа похудения.
