люди здоровье общество кофе врачи напитки

Как правильно пить кофе утром - советы врача

Врач назвал наиболее приемлемое время для употребления кофе, чтобы оставаться бодрым на протяжении дня. Доктор Майкл Бреус советует не спешить с утренним кофе.

По его словам, лучше сделать паузу примерно на 90 минут после пробуждения и только потом выпить первую чашку — такое ожидание, как он утверждает, может помочь почувствовать больше энергии.

DMCA