Как похудеть после праздников без стресса для организма: советы диетолога
mir24.tvПосле праздничных застольев многие начинают резко худеть. А это ни в коем случае не рекомендуется. Как правильно вернуться в форму «АиФ», рассказала врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Юлия Чехонина.
По словам специалиста, наш организм не может синтезировать больше чем 100-150 граммов жира в сутки. Так что за 10 дней поглощения пищи чистого жира может прибавиться в среднем не более килограмма, максимум полутора.
