ТОП-10 советов диетолога, как похудеть после Нового года
Праздничный стол и продолжительные выходные — это всегда риск переедания и набора массы тела. Вопрос о том, как похудеть после затянувшегося веселья очень актуален, считает эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова.
Она подготовила для читателей 5-tv.ru, желающих скинуть вес после Нового года, десять полезных советов. В первую очередь, для того, чтобы прийти в форму, необходимо наладить режим сна.