Как легко похудеть после праздников - совет от диетолога
ru.armeniasputnik.amЩедрые новогодние застолья никогда не проходят бесследно для фигуры. Изобилие жирной и острой пищи, салатов, сладостей и иных кулинарных изысков всегда чревато лишними килограммами.
Однако советы диетолога помогут за весьма короткий срок привести фигуру в норму.Директор НИИ питания РАМН, диетолог Минздрава России Виктор Тутельян советует устроить разгрузочные дни, резко снизить объемы питания и перейти на новый режим.Монодиета в эти дни может быть яблочной или кефирной.