Диетолог рассказал, как питаться в праздники без вреда для организма
nation-news.ruГлавный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал, как правильно организовать питание на праздники, чтобы не навредить организму.По словам специалиста, за праздничным столом можно пробовать все, но понемножку.
Стоит ограничить жирные продукты и сладости. Выпить можно один-два бокала шампанского или вина. Если все-таки человек переел, позже можно устроить разгрузочный день.