продукты экономика спорт самит Здоровье и красота похудение дефицит

ТОП-10 главных правил похудения, без которых вы не сбросите вес надолго

По словам известного тренера и нутрициолога, худеть легко и эффективно можно только соблюдая несколько простых, но важных правил.

Процесс снижения веса всегда связан с созданием дефицита калорий и регулярной физической активностью. Но, как отмечает тренер и нутрициолог Виктор, для устойчивого результата этого недостаточно.

DMCA