Врач-диетолог дала советы о питании после новогоднего застолья
ura.newsПосле новогоднего застолья необходимо вернуться к своему привычному рациону. Такое мнение выразила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Екатерина Бурляева.По ее словам, также необходимо устраивать разгрузочные дни.
При этом, Бурляева не советует проводить такие дни, питаясь исключительно фруктами. «Сладкие и кислые фрукты имеют невысокую калорийность, но при этом стимулируют аппетит», — цитирует ее «Ридус».Диетолог добавила, что на новогоднем столе не должны преобладать продукты с большим