Фитнес-тренер Гончаров рассказал об удовольствии и пользе от бега
inforeactor.ruОн отметил, что каждый должен уметь бегать, поскольку это очень положительно сказывается на здоровье человека. Конечно, некоторым людям стыдно от того, что они не умеют что-то делать или боятся показаться смешным, а кто-то просто не любит пробежку, отметил Гончаров.
По словам Гончарова, чтобы человек начал бегать, он должен преодолеть себя. Ему нужно грамотно рассказать о том, какое удовольствие доставляет пробежка хоть по асфальту, хоть по песку или лесной дорожке.