Фитнес-тренер назвала позу "нога на ногу" опасной для здоровья
ren.tvФитнес-тренер одной из международных школ Татьяна Лукина назвала позу "нога на ногу" одной из наиболее опасных для здоровья. "Так же как и с поджатой ногой, дает опору только на одну половинку таза, а другая будто зависает в воздух", - сказала специалист, отметив, что таким образом создается боковой наклон таза и, соответственно, боковой наклон позвоночника.
Она подчеркнула, что ничего страшного не случится, если человек сидит в таком положении несколько минут в день. Однако, к примеру, для многих офисных работников это давно стало привычной позой.