Фитнес-тренер дал рекомендации на майские праздники
iz.ruВ период майских праздников нужно быть более подвижными. Об этом в пятницу, 23 апреля, рассказал фитнес-тренер Никита Скрипник.«Очень хорошо, например, на фоне хорошей погоды, устроить какой-нибудь марш-бросок.
Какое-нибудь путешествие с рюкзачками. С пешими прогулками. Это будет, наверное, первый совет — увеличить пешие прогулки», — сказал тренер в беседе с телеканалом «Звезда».Также Скрипник посоветовал снизить в майские праздничные выходные потребление так называемых «мусорных продуктов»: газированных напитков и чипсов.