Ежедневное употребление овсянки на завтрак оказалось вредным
inforeactor.ruЕсть овсянку, как уверяет врач-диетолог, лучше не чаще одного или двух раз в неделю, иногда и вовсе стоит от нее полностью отказаться.
Геркулесовая каша содержит много пищевых волокон, которые поглощают не только вредные вещества, но и полезные, к примеру кальций.