Эти продукты помогут восстановить память - включите их в рацион!
ont.byРацион питания оказывает на человека очень большое влияние, ведь мозг для работы использует целый список микроэлементов. Какие же продукты улучшают работу мозга?Самые важные для мозга микроэлементыФото: zen.yandex.ruВажное правило здорового питания - разнообразный рацион.
Не стоит есть изо дня в день одинаковую еду, ведь это может привести к дисбалансу питательных веществ.Для памяти полезны такие микроэлементы, как:Фото: traveltimes.ru1.