Эксперты назвали лучший орех для здоровья сердца
cursorinfo.co.ilБолезни сердца стоят на первом месте среди причин смертности во всем мире, но благодаря определенному ореху можно снизить риски.
Основными виновниками таких заболеваний являются повышенное давление, уровень холестерина выше нормы и табакокурение. Вместе с тем, питание, насыщенное фруктами, овощами, продуктами из цельного зерна, мясом с низким содержанием жира и здоровыми жирами, способствует поддержанию сердечного здоровья.