Эксперт рассказал, как правильно принимать витамины, если вы пьете кофе
Эксперты предупреждают, что утренний кофе может снизить эффективность витаминных и минеральных добавок. Если витамины принимаются ежедневно, важно учитывать не только их состав, но и время приема, а также напитки, с которыми они сочетаются.
Об этом сообщает Walla. Агнешка Козловска, эксперт по здоровому образу жизни и владелица Miracle Leaf Wellness, рекомендует следовать правилу 30 минут.
cursorinfo.co.il