Как контрастный душ по утрам помогает укрепить иммунитет и похудеть, рассказали эксперты
cursorinfo.co.ilЧтобы получить максимальную пользу от процедуры душа, важно знать, как правильно ее выполнять. Контрастный душ — это не просто утренняя бодрящая процедура, а мощный инструмент для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и ускорения обмена веществ.
При грамотном подходе он может даже способствовать похудению и повышению тонуса кожи. Однако, чтобы получить максимальный эффект, важно знать, как правильно его принимать.
