Эксперт назвал эффективный способ восстановить навык общения после самоизоляции
newinform.comРежим самоизоляции негативно отразился на социальных навыках. О том, вернуть способность вести диалог, рассказал эксперт по вредным привычкам и психологии здоровья Михаил Хорс. "Есть естественный способ восстановить навыки коммуникации: после того, как вы испытали такое социальное потрясение как карантин, вам нужно дать себе время на восстановление", — отметил психолог. — "У нас многие люди считают, что, если они решили восстановить здоровье, карьеру или общение, то это должно сработать сразу.
Получается достаточно инфантильный подход. Важно разрешить себе восстанавливаться постепенно и дать себе столько времени, сколько нужно".